ኦርጋኒክ ዱባ ዘሮች

ራዲያንት ሙሉ ምግብ ኦርጋኒክ ዱባ ዘሮች 200 ግራ

የቻይና ምርት

የኦርጋኒክ ዱባ ዘሮች ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ብዙ ንጥረ ነገሮችን እና የጤና ጥቅሞችን ይሰጣሉ. እንደ መክሰስ ቢደሰቱባቸውም፣ በምግብ ላይ ቢረጩዋቸው ወይም በመጋገርዎ ውስጥ ቢያካትቷቸው ለጤናማ አመጋገብ ሁለገብ ተጨማሪዎች ናቸው። የእነሱ የበለፀገ የአመጋገብ መገለጫ ለአጠቃላይ ጤና እና ደህንነት ጠቃሚ አካል ያደርጋቸዋል።

ኦርጋኒክ ዱባ ዘሮች በተለያዩ መንገዶች ሊዝናኑ ይችላሉ-

1. የተጠበሰ: ከወይራ ዘይት እና ከጨው ትንሽ ጋር ጣላቸው, ከዚያም ለጣፋጭ መክሰስ እስኪበስል ድረስ በምድጃ ውስጥ ይቅሏቸው.
2. የተረጨ፡ ለበለጠ ስብራት እና አመጋገብ በሰላጣ፣ በሾርባ፣ በአጃ፣ እርጎ ወይም ለስላሳ ጎድጓዳ ሳህኖች ላይ ይረጩዋቸው።
3. በተጠበሰ እቃዎች ውስጥ፡ ለተጨማሪ ሸካራነት እና ጣዕም ወደ ሙፊን፣ ዳቦ፣ የግራኖላ ባር ወይም ኩኪዎች ላይ ይጨምሩ።
4. እንደ Toppings: ለተጠበሱ አትክልቶች እንደ ማቀፊያ ወይም ለዓሳ ወይም ለዶሮ እንደ ክራንች ሽፋን ይጠቀሙ.

የኦርጋኒክ ዱባ ዘሮችን መጠቀም ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል-

• የልብ ጤና፡ በዱባ ዘሮች ውስጥ የሚገኙት ጤናማ ቅባቶች ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድን ጨምሮ እብጠትን ለመቀነስ እና ለልብ በሽታ ተጋላጭነትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
• የፕሮስቴት ጤና፡ የዱባ ዘር በዚንክ የበለፀገ ሲሆን ይህም ለፕሮስቴት ጤንነት ጠቃሚ እና የፕሮስቴት መስፋፋትን አደጋ ለመቀነስ ይረዳል።
• የደም ስኳር ደንብ፡ በዱባ ዘሮች ውስጥ ያለው ፋይበር እና ፕሮቲን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር እና የኢንሱሊን ስሜትን ለማሻሻል ይረዳል።
• የአጥንት ጤና፡- የዱባ ዘር ጥሩ የማግኒዚየም፣ፎስፈረስ እና ዚንክ ምንጭ ሲሆን እነዚህም ጠንካራ አጥንትን ለመጠበቅ እና ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል አስፈላጊ ናቸው።

የተጣራ ክብደት: 200 ግ

ራዲያንት ሙሉ ምግብ ኦርጋኒክ ዱባ ዘሮች 200 ግራ

中国产品

有机南瓜籽不仅美味可口，而且营养丰富，有益健康。无论您是将其作为零食享用，还是将其洒在饭菜上，或者将其融入烘焙中，南瓜籽都是健康饮食的多面手。其丰富的营养成分使其成为整体健康和幸福的重要组成部分。

有机南瓜籽有多种食用方法：

1. 烤制： 将南瓜籽拌上少许橄榄油和盐，然后放入烤箱烤至酥脆，可作籽拌上少许橄榄油和盐。

2. 撒播： 将其撒在沙拉、汤、燕麦粥、酸奶或冰沙碗上，可增加松脆感和营和。

3. 烘焙食品： 添加到松饼、面包、燕麦棒或饼干中，增加口感和风味。

4. 作为配料： 用作烤蔬菜的配料，或用作鱼肉或鸡肉的松脆涂层。

食用有机南瓜籽可为健康带来多种益处：

心脏健康： 南瓜籽中的健康脂肪（包括欧米茄-3脂肪酸）有助于减少炎症，降低患心脏病的风险。

• 前列腺健康： 南瓜籽富含锌，锌对前列腺健康非常重要。
• 调节血糖： 南瓜籽中的纤维和蛋白质有助于调节血糖水平，提高胰岛素感。
• 骨骼健康： 南瓜籽是镁、磷和锌的良好来源，这些元素对保持骨骼强健至關。
• 骨骼健康：南瓜籽是镁、磷和锌的良好来源，这些元素对保

ዋጋ: 200 克