ጥቁር ሰሊጥ ጥራጥሬ

ጥቁር ሰሊጥ ጥራጥሬ 10 ከረጢት

የጥቁር ሰሊጥ ዋና ዋና ንጥረ ነገር ጥቁር ሰሊጥ ነው። ጥቁር ሰሊጥ በጣም ጥሩ ንጥረ ነገር ነው. ለሰውነት በጣም ጥሩ ነው. በውስጡም ብረት, ፖታሲየም, ካልሲየም, ማግኒዥየም, ፖሊፊኖል, ታኒን, ኒኮቲኒክ አሲድ, አርጊኒን, ትራይፕቶፋን, ሰሊጥ, ቫይታሚን ቢ ቡድን, ቫይታሚን ሲ, ቫይታሚን ኢ, ሊኖሌኒክ አሲድ ይዟል.

በተጨማሪም የዘይት ይዘቱ ከ 50% በላይ ከፍ ያለ ሲሆን ይህም ሰውነታችን በየቀኑ የሚፈልገውን ያቀርባል እና የደም ግፊትን መጠን ይጠብቃል.

የዱቄት ፓኬጅ በጣም ፈጣን እና ቀላል ነው. ትንሽ የሞቀ ውሃ ብቻ አፍስሱ። በነገራችን ላይ ጣዕሙን ለመጨመር አንዳንድ ወተት ወይም ክሬም ማስቀመጥ ይችላሉ.

ጥቁር የሰሊጥ እህል በጠዋት ቁርስ ሊሆን ይችላል። በእሱ ጥቅሞች ምክንያት, ይህ መጠጥ ኃይል እና አመጋገብ ይሰጥዎታል. እና በአንድ ቀን ውስጥ ጥሩ ጅምር ይኖርዎታል።

አንዳንድ ጣፋጭ ምግቦችን ማግኘት ከፈለጉ እና ይህን በጭራሽ አይሞክሩ, አንድ ኩባያ ጥቁር የሰሊጥ ጥራጥሬ ይኑርዎት. መውደድ ትጀምራለህ።

ጥቅሞች:

1. በአስፈላጊ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ

ጥቁር የሰሊጥ እህል የሚከተሉትን ጨምሮ ለቁልፍ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው።

ፕሮቲን: የጡንቻን እድገትን, ጥገናን እና አጠቃላይ የሰውነት ተግባራትን ይደግፋል.

ካልሲየም: ለአጥንት ጤንነት እና ለጥርስ እንክብካቤ አስፈላጊ ነው.

ብረት፡ በደም ውስጥ ኦክሲጅን ለማጓጓዝ እና የደም ማነስን ለመከላከል ወሳኝ ነው።

ማግኒዥየም: የነርቭ ሥራን, የጡንቻን ጤና እና የአጥንት ጥንካሬን ይደግፋል.

ቫይታሚን ኢ፡ ሴሎችን ከኦክሳይድ ጉዳት የሚከላከል እንደ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ ይሰራል።

2. ከፍተኛ አንቲኦክሲደንትስ ፣ የጥቁር ሰሊጥ ዘሮች በAntioxidants የበለፀጉ ሲሆን ከእነዚህም መካከል፡-

• Sesamolins እና Sesamin: ከነጻ radicals ይከላከሉ እና ኦክሳይድ ውጥረትን ይቀንሱ።
• ቫይታሚን ኢ: የቆዳ ጤንነትን ይደግፋል እና እብጠትን ይቀንሳል.

ጥቁር ሰሊጥ ጥራጥሬ 10 ከረጢት

黑芝麻麦片的主要成分是黑芝麻。黑芝麻是一种很好的食材。 。它含有铁、钾、钙、镁、多酚、鞣酸、烟酸、精氨酸、色氨酸、約級、色氨酸、約級、色氨酸、約素、約級、約級、麻B 族、维生素 ሲ、维生素 E、亚麻酸。

此外，它的含油量高达 50%以上，能提供人体日常所需，维持血压水平。

粉末包装冲泡方便快捷。只需倒入一些温水即可。顺便说一句，你还可以放一些牛奶或奶油来增加口感。

黑芝麻麦片也可以作为你早晨的早餐。由于它的益处，这种饮料能为你提供能量和营养。让你一天有一个好的开始。

如果你想吃甜点，却从未尝试过，那就来一杯黑芝麻麦片粥吧。你会开始爱上它。

益处:

1. 富含必需营养素

黑芝麻麦片是主要营养素的绝佳来源，其中包括

蛋白质： 支持肌肉生长、修复和整体身体机能。

钙：对骨骼健康和牙齿保健至关重要。

铁：对血液中的氧气运输和预防贫血至关重要。

镁 支持神经功能、肌肉健康和骨骼强度。

维生素 E 作为一种抗氧化剂，保护细胞免受氧化损伤。

2. 高抗氧化剂，黑芝麻富含抗氧化剂，包括

芝麻酚和芝麻素：抵御自由基，减少氧化损伤。

维生素 ኢ： 支持皮肤健康，减轻炎症。

净重：37 克 x 10 袋